抑郁症患者适合做什么运动?

你好,抑郁症是一种慢性心理疾病,一般表现有情绪低落,兴趣缺乏,精力减退等症状,持续时间超过两周,可考虑诊断为抑郁症.抑郁症患者在服用药物的同时,养成良好健康的生活作息规律,多参加体育活动或有意义的集体活动.体育活动并没有限制,跑步,打乒乓球,羽毛球等都是可以适当进行的,可以选择一项自己喜欢的体育运动并坚持下去,对恢复会有帮助。