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一直想瘦下去，可是体重一直保持在55或者

一直想瘦下去，可是体重一直保持在55或者56kg，然禧可以让我瘦下来吗？需要注意的是什么，饮食方面？

提问时间：2020-08-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，据您描述：想要减肥。,您好，建议您最好还是不要吃减肥药，副作用大，而且容易反弹。建议多吃水果、蔬菜。馒头不要鱼肉通吃，晚上不饿的话可以吃单一的水果，适当的运动。

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