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得了风湿我该如何办啊？

我得类风湿已经好久了，吃了好久的中药，然后检查各项指标都正常了就停药了,没过了一年有犯了，各关接到倒不是很疼，就是冷，现在大热天我也不能穿凉鞋，不敢沾凉水，还总总想抱个热水袋暖暖各个关节才舒服，哎，我该怎么办想得到怎样的帮助：得了风湿我该怎么办呢？

提问时间：2022-04-26

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