问患者提问

怎样减肥，怎样去肥胖纹

以前不到一百，一年长了大约三十斤肉。腿部还长了肥胖纹。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这个减肥主要是靠控制食物，尤其是肥肉，油腻的，这些容易长脂肪，主食米饭等也需要适当控制，另外就是自己加强运动消耗脂肪了，可以选择跑步，呼啦圈等，肥胖控制了，肥胖纹自然减轻

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