病情分析：一般一个月之内只能献一次血，而且献完之后的三个月之内是不允许在献的，对身体伤害很大。意见建议：适当的献血对人体造血功能还是有好处，需要量力而行，而且献完之后，要多注意休息，饮食方面要多注意营养，不可做过度劳累的的事情。
保持好心态，有时间可以运动。
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