腰椎间盘突出

病情分析：你好，腰椎间盘突出是一种慢性的疾病，治疗也比较慢。三分治七分养，主要还是靠自己的保护。指导意见：建议：

1.换个工作，不能换的话尽量时常活动活动，不要久坐久站。

2.可以带个腰围，有个支持和保暖左右。

3.功能锻炼。在床上做仰卧挺腹，锻炼腰背肌的力量。

4.减少体力劳动，减少负重。

5.药物。腰痹通，好及施等等都可以用。以上是对“腰椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！