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月经宫寒吃什么食物好

我这个星期来月经，但是我还患有宫寒。想了解一下月经宫寒吃什么食物好？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

宫寒的女性在经期的时候，可以熬制姜汤红糖水，可以有效的驱寒，缓解疼痛。也可以多吃一些温热的食物，比如牛羊肉。要注意做好日常的防寒保暖工作，避免穿过于单薄，避免穿的过于单薄，避免吃雪糕，冰镇的食物。

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