病情分析：先生你好，你的心情我非常理解，正常情况下晚睡前泡脚半个小时后再等半个小时就睡觉最好了。这样可以促进睡眠的。
指导意见：如果你睡眠质量挺好的。那晚上什么时间泡脚都可以的。可以早点，也可以晚点的。所以你不用担心的。
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