您好，在日常生活中，家长可以通过心理、生理、教育等多方面帮助孩子。要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。
可以让孩子在一定时间内做一件事，先从简单的开始，循序渐进，如做题或搭积木都可以。
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