吃西瓜的好处

西瓜有清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅的作用。因为西瓜瓜瓤部分的94#xFF05;是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养；

另外摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，能带走多余的热量，有清暑益气的功效。