你好.我睡觉一宿得醒3到4次.入睡也很难

病情分析： 可能是更年期前的症状，阴虚的表现。可以吃加味逍遥丸和坤宝丸试试，睡前喝一杯热牛奶，泡个热水脚，睡前不要看电脑之类的发光物体。

睡觉之前什么也不要想，适度进行锻炼身体。心情要放轻松。意见建议：可能是更年期前的症状，阴虚的表现。可以吃加味逍遥丸和坤宝丸试试，睡前喝一杯热牛奶，泡个热水脚，睡前不要看电脑之类的发光物体。

睡觉之前什么也不要想，适度进行锻炼身体。心情要放轻松。