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问患者提问

哺乳期宝贝便秘妈妈吃什么

我有一个小宝宝，我非常爱他，但是前几天宝宝得了便秘，我现在想问一下哺乳期宝宝妈妈吃什么？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

哺乳期宝宝便秘的话，宝妈是需要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。平常是需要注意休息，避免劳累饮食增加营养，必要的时候是可以用牛奶进行解决，哺乳期需要进食辛辣刺激性的食物，以免引起宝宝上火的现象。
多吃一些易消化的食物。

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