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更年期综合征患者吃什么饮食好

健康咨询描述：我的母亲退休了，在家一段时间我就发现她好像脾气遍越来越大了，吃的也少，有一点事不顺心就发火，以前从来没有过，精神状态也不怎么好，去医院检查是更年期综合症想得到怎样的帮助：更年期综合症的患者吃什么饮食比较好

提问时间：2021-10-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，平常饮食方面要多加注意，避免吃一些补营养的食物，比如高脂肪的食物以及糖类的食物，还要注意少吃盐，不吸烟，不喝酒，多吃富含蛋白质的食物，以及瓜果蔬菜等。

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