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宝宝吃的果汁怎么做?

宝宝三个多月大了,准备给宝宝吃点果汁,但不知道怎么做.用榨汁机榨,需要加水吗?还是原汁榨好后再稀释呢?每天需要吃不同的水果吗?一次吃多少好呀?还有蔬菜水怎么做呢?谢谢!~
提问时间:2020-04-12
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    将水果冲洗干净去皮,果肉切成小块状放入干净的碗中,用勺子挤压果汁或者是用消毒干净的纱布过滤果汁。目前市场上有很多用于制作果汁的果汁机,直接用果汁机来制作方便且卫生,适合于家庭。

    制作好果汁后,果汁中加少量的温开水即可,不需要加热,否则会破坏果汁中的维生素,水果汁大多是酸性的,最好是在喂奶后1小时或者是在两次喂奶之间喂果汁,有利于奶汁的吸收以及维生素的吸收。

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