每天睡眠质量不佳，总做梦

病情分析：你好，根据你说的情况，考虑是由于心经血虚、血不养神引起的这些症状。指导意见：你好，根据你说的情况，可以服用人参归脾丸、五味子颗粒治疗，避免辛辣、浓茶、咖啡等刺激食物，希望我的答复对你有所帮助。

以上是对“每天睡眠质量不佳，总做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！