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饮食睡眠都很好，无缘无故头晕是怎么回事

已经一个星期都是这样啦，老是无缘无故的就会头晕，头也不疼就是晕，有时候很严重天旋地转的，维持时间要有1分钟。有时候会轻一点，就是晕一下就好。平时也是感觉头晕晕的，这一个礼拜经常这样。现在还没有看医生，工作压力也没有，什么都很好，就是记忆力这段时间不怎么好，老是记不住东西，说过就忘，也不怎么自信了，老是不确定一个简单的事我都要记好几遍

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，根据您的描述，有可能是脑部供血不足或者是脑部异常压迫神经导致的；建议您最好去医院检查一下，同时适量进食滋养大脑、通络血脉的食物，饮食不过饥过饱，保证休息和睡眠，不进食辛辣刺激、过于油腻以及酒精类食物。

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