孕妇在平时要进行一些适量的运动，这样对身体有好处，在饮食方面要有一个好的生活习惯，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物和酸度太浓的食物。
对于那些已经变了质的食物是不能吃的，而且也不能喝生水，吃瓜果之前一定要烫洗过一遍。
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