吃苹果三日减肥法，对身体不好

病情分析：根据您的叙述，您的情况是减肥的问题，肥胖的发生，考虑是身体存在着脾虚运化失常的问题。指导意见：可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如参苓白术散等药物加减来调理治疗。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养。经常做瑜珈及健美体质。以上是对“吃苹果三日减肥法，对身体不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！