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得了骨关节病饮食要怎么注意呢?

最近总是觉得自己的身体不灵活,早上起来的时候觉得身体好僵硬的哦,骨头都觉得好痛的,尤其是膝盖那里哦,不知道这是因为什么嗯,去医院检查的时候,医生说我得了骨关节病,平时要注意锻炼和休息,还有饮食,不知道要怎么注意呢。 想得到怎样的帮助:得了骨关节病的饮食要注意什么?
提问时间:2021-09-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,骨关节病管患者一般应食高蛋白、高热量、易消化的食物,少食辛及生冷、油腻之物。饮食要注意下面几点:

    (1)饮食要节制。饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。

    (2)饮食宜清淡。食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

    (3)饮食不可偏嗜。基压鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。不过其实要多锻炼一下,但是要控制好时间。

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