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老年人喝什么牛奶好

外婆今年70多一点，身体还挺好的，就是体型有点胖，可是平时也没吃很好，可能发福吧，想问问这种情况和什么牛奶比较好？酸奶还是纯牛奶？什么牌子的？要注意什么吗？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人喝含钙的牛奶比较好一些，不要喝酸奶，伊利、蒙牛都可以。老年人喝含钙奶粉有助于补充流失的钙离子，防止骨质疏松。
以上是对“老年人喝什么牛奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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