怎样预防酒糟鼻，平时要注意什么

酒糟鼻平时注意什么？

一、忌酒！忌辛辣刺激性饮食！多饮水！多吃蔬菜、水果！

二、保持愉快的心情，在酒渣鼻的护肤要点中很重要。如果心情糟糕，无论怎么样下力气治疗酒渣鼻都是难以收到最佳疗效的！

三、经常做水果面贴不仅对治疗酒渣鼻有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！

四、紫外线、电离辐射，坚决远离！

五、皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

六、远离有害化学物质！千万不要养成挤黑头的坏习惯！挤黑头可是容易引起终生不会完全消除的酒渣坑和难看的酒渣印（色素沉着）的！

七、远离激素类药物＃持大便通畅！多运动！您可以点击左侧点击咨询闪动按钮咨询我，将详细的病情说一下，我好根据具体病情为您做出诊治，祝早日康复。