小肚子和腰最近老不舒服

病情分析：如果做B超检查排除腹部脏器疾病，可能是腰源性腹痛，就是腰骶臀部慢性软组织劳损引起的。指导意见：建议到医院疼痛科，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；

或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。