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掉头发很多

发现的平常掉很多洗头是更严重，而且很干燥，本来头发就是又细又少又软现在已经不能疏起来看了，我喜欢吃辛辣的暑假睡的迟起的迟和这关系大么我要怎么办

提问时间：2021-10-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，与你生活不规律、吃辛辣刺激的食物有一定的关系，指导意见：建议你保持足够的睡眠，不吃辛辣刺激的食物，经常吃大枣、核桃、黑芝麻、新鲜的果蔬等，避免熬夜。

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