问患者提问

怎样才能快速有效的减肥呢?

我最近上班老是坐着，很少有时间运动，感觉最近长胖了好多啊，衣服都穿不了了，而且稍微运动下就气喘吁吁的，怎样才能减肥呢？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，最好的快速减肥办法就是吃减肥药，但是有的减肥药是比较容易反弹的，所以最有效果的减肥办法就是多运动，不吃零食，坚持运动才行。

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