神经焦虑症头疼如何治疗

心理分析：焦虑会导致头疼，睡眠不好。请问：焦虑是导致你头疼，睡眠不好的原因吗？如果是，我觉得消除你的焦虑是治疗的重点。

焦虑症患者最主要的问题是自卑，她不相信自己有能力应对生活中出现的问题。心理指导：正确认识、评价自己，积极面对生活，大胆和周围人相处，多参加集体活动。

每天参加适量的户外运动，积极调适心态，保证正常的交往。由于你的症状持续时间较长，如果条件允许，请接受专业的心理诊断与治疗。