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有轻微的强迫症怎么治疗？

健康咨询描述：医生你好，我觉得我得了强迫症，平时上班锁门的时候，锁上了总要检查下到底锁没锁。睡觉前也是总要检查窗户到底关没关，门锁好没。想得到怎样的帮助：这是强迫症吗

提问时间：2021-10-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻度强迫症患者要留意培养自己的爱好，将生活的重心放在有意义的事情上。让自己时刻感到充实、愉快，尽量避免令自己陷入焦虑、抑郁、无望等不良情绪和心境中。
要知道，强迫症的发病与不良情绪有着密切的关系。

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