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问患者提问

久坐会得腰肌劳损吗

我的工作时经常坐着的，但经常坐也会有毛病的，想知道长时间坐会不会得腰肌劳损？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

长时间久坐是会得腰肌劳损的，腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的。首先要改正不良的生活饮食习惯，不要长期弯腰工作和久坐，适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
可以采取烤电，牵引，按摩，封闭等方法进行治疗。

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