三高的人吃什么食物比较好?

可以吃的。建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。指导意见在当地医生指导下选择降压药如心痛定。最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。

这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊。严重高血压需要联合其他降压药。这个只能控制，不能根治的，必须长期坚持吃药啊。

多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。