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患者提问

一进考场就紧张怎么办

每次考试我就很紧张,字都写不稳,老是手抖,我现在更严重了,想问一进考场就紧张怎么办?
提问时间:2020-04-10
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    首先,我们要摆正思想,用平常的思想对待考试。例如,我们可以在考试前放松心情,多出去玩,和朋友一起玩,唱我们最喜欢的歌,在进入考场时把考试当作一个正常的模拟考试。

    如果你还没有解决问题,你可以及时去咨询室找医生来解决你问题。

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