你好 转铁蛋白(TRF)是血浆中主要的含铁蛋白质.其在体内以三价铁的形式转动内源性和外源性铁,与成熟红细胞的生成有关.TRF的浓度受Fe供应的调节,缺铁时TRF升高.另外妊娠,口服避孕药或注射雌激素可使TRF升高 血清铁蛋白值(FER)与年龄,性别有关,它反映体内铁的储存量.在人体内,是除血红蛋白外含铁最丰富的蛋白质.其测定值的降低是诊断缺铁性贫血的灵敏指标 你应该多吃些含铁丰富的食物,如动物肝脏,全血,肉,鱼,禽类,其次是绿色蔬菜和豆类.黑木耳,海带,芝麻酱含铁较丰富。
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