问患者提问

天天失眠睡不着，睡觉蛮惊

医生你好我天天都失眠睡不着，就算睡着了一下也醒了，睡觉蛮惊，质量也不好怎么办天天失眠睡不着，睡觉蛮惊

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

相关问题