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子宫脱垂做些什么好

最近几个月有点便秘，感觉有东西压着阴道一样，检查发现是子宫脱垂，想问下子宫脱垂做些什么好？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

子宫脱垂的在做此运动锻炼的时候，具体的操作的时候需要用力收缩肛门同时需要持续数秒钟的时间后放松肛门，每次需要连续进行的时间是10分钟左右，可以就是每日进行数次，比较好的锻炼时间是每天清晨起床前。

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