便秘怎么得的

便秘一般症状有大便次数减少，正常人的大便次数是每天1-2次，如果出现便秘，大便次数会减少到每周2-3次，甚至更少。

排便时会出现排便困难、排便不爽、排便时间长、大便干结甚至呈颗粒状等等。便秘多于的生活习惯以及饮食结构有着密切的关系。

比方说暴饮暴食，喜食辛辣、刺激、油腻。