我失恋了，特伤心。满脑子全是她的影子，不

心理分析：任何一件属于自己的事物突然的抽离都会带来情绪上的变化，容易产生悲伤情绪，是正常的。需要有一个过程去接纳这个事实，把自己情绪的部分处理掉，然后从心理上跟过去告别心理指导：结束一段感情最好的办法不是忘记，而是在内心留一个位置给它，可以偶尔拿出来回忆，但是要清楚你们已经成为过去，不再属于彼此。