晚上睡觉的时候容易醒，这个是睡眠太浅了的原因。醒了之后能够睡着，白天的精神还可以，那么这个就不是问题，如果是白天精神萎靡不振，那就是失眠，长期这样就是失眠症。
同其他疾病一样失眠也应该先找到失眠的原因，找到原因之后再进行处理，这才是妥当的。
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