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糖尿病可以吃什么样的水果

我有糖尿病，平时不太敢吃甜的东西，偶尔会吃一些水果，我可以吃哪些水果呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以吃每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
此类水果每100克可提供20～40千卡的能量。

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