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为什么最近总说梦话，且心情总有些烦躁，能帮我看下吗

提问时间：2020-03-26

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

可能是由于平时生活工作紧张忙碌、压力大引起的，平时要放松心情，多运动，注意休息，保持良好的精神状态，睡前喝杯牛奶，有助于睡眠

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