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我觉得骨头软

感觉骨头软，以前补钙总是闹肚子，我觉得不能药补，只能用食补可又不知道该用啥。

提问时间：2022-01-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等，指导意见：含钙量都不太多，吸收也不太好，而经过特殊加工的活性钙制剂，如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等，比较容易吸收，防止缺钙的效果较好。

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