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心里很烦，上课总是走神，听不进老师讲的内容

心里很烦，上课总是走神，听不进老师讲的内容快高考了，精神却总是恍惚，越来越不在状态了，注意力总是无法集中，怎么办

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这可能是精神压力大引起的，精神紧张，交感神经持续兴奋就会有失眠，注意力不集中等情况，应心里疏导为主！意见建议：可以服用逍遥丸，疏肝健脾，另外，学习累的时候可以去锻炼身体，还要营养饮食，学会疏导自己，要有信心！

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