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不节什生姜红茶减肥法

喝生姜红茶不节食能减肥吗我早晚不吃中午少吃曾经的治疗情况和效果：节食减肥但最后没坚持下来想得到怎样的帮助：快速减肥法

提问时间：2021-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：减肥的关键就是要多运动指导意见：食物只是辅助，尤其是节食减肥很容易反弹，最好要多锻炼，每天坚持持续锻炼时间在40分钟左右，多吃苹果，少吃高热量食物

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