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吃什么药能快速睡觉好

吃什么药能快速睡觉,最好少量吃就有效果的

提问时间：2020-09-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，失眠应该以调整恢复为主，药物的使用效果最快的是安眠药，但容易产生依赖性并且对大脑有不良的刺激。指导意见：应该以积极的自我调节为主，保持良好的心态，避免情绪的波动，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，尽量减少白天休息的时间，逐渐的调整恢复。

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