问患者提问

内分泌失调

内分泌失调，经期不规律，长痘，长斑，感觉脸上毛发也多了。该怎么办？已经用中药调理半个月了，没看到效果，这个中药调理多久能有效果啊？

提问时间：2022-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.指导意见：生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.

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