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孕妇在怀孕期间饮食要注意什么

健康咨询描述:我现在刚刚怀孕一个多月。怀孕了一个人要养着两个人,我想了解一下我在饮食上该多吃什么,怎样才能保证胎儿有充足的营养,让胎儿健康的在我的肚子里成长。 想得到怎样的帮助:怀孕期间饮食上需要注意什么?
提问时间:2021-05-29
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    你好,这个病情并不可怕,早期妊娠的表现,也就是怀孕前三个月会有如下表现:A月经推迟,如果经期规律的人推迟10天就应该考虑是否怀孕;

    B约6周左右出现早孕反应如晨起呕吐,恶心,喜食酸物或厌油腻等;C尿频,在12周后消失.以上的表现的程度因人而异,所以如果月经推迟,不要等到出现B,C的症状在就诊,以免延误.得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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