刚生完小孩，肚子上的肉好减吗

刚生完孩子，还在哺乳吧，那么减肥要建立正确合理的饮食方法，要适当调整月子期间大鱼大肉饮食方式，避免营养过剩。防止过度进食，特别是那些油腻食物和脂肪较多的肉类食物。

第二适当做些运动如：跑跑步、练瑜伽促进脂肪的消耗，避免月子期间因为呆在房间中不运动造成的肥胖问题。3最好的减肥方法，应建立在孩子断奶以后。

小腹的减肥可以适当每天做仰卧起坐就好了，坚持不懈努力，相信你会再次拥有好的体型。