问患者提问

怀孕时还可以运动不啊？

健康咨询描述：我平时喜欢做各种运动，有的时候去野外，大多的时候是在健身房里，最近我怀孕，家人把我保护起来，什么都不让我做，我现在什么早孕反应都没有，不知道可以运动不啊。想得到怎样的帮助：怀孕时还可以运动不啊？

提问时间：2021-09-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，适量运动：不能一有恶心,呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应.如果活动太少,早孕反应症状则更为严重,易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操,出去购物等亦可分散注意力,又可强健身体,减轻早孕反应。

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