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感觉脑子长时间处于无休眠状态

健康咨询描述:不管身体有多疲惫,但是只有在看书时间超长之后不得不睡觉(感觉是潜意识高告诉自己必须要睡觉因为明天要工作),还在睡着后醒来再次打点睡前事项.对于某些东西变得有些神经质.疯癫,一旦看书听歌,学到有用的东西时,会很长一段时间兴奋异常(偏激,极端,但却可以保证自己不对任何人造成伤害),认为自己脑子是不是有问题.:想得到的帮助:请问,我现在这样子会不会对身体造
提问时间:2021-10-06
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理,指导意见:保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。

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