问患者提问

脱发的治疗和控制

我最近总是心情不好的厉害的，头发也掉的挺多的，去医院检查说是轻度的脱发呢，开了些药，吃了感觉效果还行，这个病在家饮食上该注意啥啊？想得到怎样的帮助：脱发的控制和治疗方法？

提问时间：2022-08-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养

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