妊娠期糖尿病可以吃些什么水果

妊娠期糖尿病能吃的水果有苹果、梨、西瓜、草莓、猕猴桃等等。这些水果生糖指数低，生糖负荷也低，更有助于控制血糖。这些水果都属于复合糖类，而且还有很高的纤维素，有丰富的维生素及微量元素。

不但起到补充能量，还起到润肠通便的作用。这些水果在两餐之间吃，且血糖控制理想后再吃，每次进食这类水果不要超过一百克。

吃水果期间，监测空腹及餐后两个小时血糖。