应该多吃软坚散结有利于化痰润喉的食物，如橙子，梨，榛子，橄榄，芒果，金橘，葡萄，柿子等食物，保持良好的精神状态和适当的活动。
饮食宜清淡，注意保持心情舒畅，注意预防感冒，运动不当，并到医院定期复查。
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