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干活腰伤了，左侧腰连带左侧臀部疼痛，左腿左脚发麻，早上起来疼，活动活动就好多了！现在看医生不方便请问

干活腰伤了，左侧腰连带左侧臀部疼痛，左腿左脚发麻，早上起来疼，活动活动就好多了！现在看医生不方便请问有什么康复办法吗

提问时间：2020-04-29

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何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

干活腰伤了，疼痛伴患侧腿脚发麻，应该是有腰肌劳损

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